Forældreforberedelse for førstegangsforældre
Godt i gang-forløbet giver dig som førstegangsforældre nyttig viden om graviditet, fødsel, barsel, barnets udvikling og trivsel samt hverdagen som småbørnsfamilie
Godt i Gang er et gratis gruppeforløb for førstegangsforældre. Gruppeforløbet starter under graviditeten og fortsætter efter fødslen. Tilbuddet er til begge kommende forældre.
Du er også velkommen til at deltage sammen med en ven eller anden person fra dit netværk, hvis du skal være alene med dit barn.
Formålet med forløbet er at:
-
- opnå tryghed ved den nye livsfase som forældre.
- øge og dele viden om børns følelsesmæssige, sproglige, motoriske og sociale udvikling
- skabe et netværk med andre forældre, der også skal have deres første barn.
Få en god start som småbørnsfamilie
Forløbet består af ni mødegange af 2-2 1/2 timers varighed. De første to gange afholdes under graviditeten med mødetid sidst på eftermiddagen. De øvrige syv mødegange afholdes om formiddagen eller tidlig eftermiddag.
Det er de samme to fagpersoner, som vil følge jer gennem hele forløbet. De første to mødegange under graviditeten deltager én jordemoder og én af gruppelederne.
Oplæg og fælles snak
Mødegangene veksler mellem oplæg og fælles snak om relevante temaer i forbindelse med graviditet og det kommende barn. Der vil være rig mulighed for at udveksle erfaringer med de andre forældre gennem hele forløbet. Efter fødslen bliver børnene inddraget med lege, sange og øvelser til mødegangene.
Gruppen er så vidt muligt den samme under hele forløbet, men der kan komme flere til efter fødslen.
I kan tilmelde jer gennem nedenstående formular inden 26. graviditetsuge. På den måde kan I være med i hele forløbet, som begynder omkring 30.-32. graviditetsuge.
Er du længere end 26. graviditetsuge, eller har du født?
Er du længere end 26. graviditetsuge eller har du allerede født og ikke har været med i forældreforberedelse, kan du kontakte sundhedsplejerske Tina Buchhave Nielsen på telefon 23 35 65 28 eller administrationen på telefon 98 45 51 00.
Tilmelding til forældreforberedelse
Senest en uge inden forløbet starter, modtager du datoerne for mødegangene og mere praktisk information. Vi sender oplysningerne til din digitale postkasse. Hvis både du og den anden forældre ønsker at modtage information om forløbet, skal I oplyse begges CPR-nummer ved tilmelding.
Tilmeld jer inden 26. graviditetsuge - brug linket nedenfor.
Tilbud til forældre
Sundhedsplejen tilbyder alle gravide et hjemmebesøg inden fødslen af den sundhedsplejerske, der skal følge barnet efter fødslen.
Vi anbefaler, at besøget ligger mellem graviditetsuge 28 og 32, men vi finder det tidspunkt, der passer jer bedst.
Formålet med besøget er at skabe kontakt mellem jer og sundhedsplejersken samt at få snakket om vigtige emner relateret til graviditeten og det kommende forældreskab.
Besøget kan bl.a. give dig:
-
- Mulighed for at dele din nuværende situation og familiemæssige baggrund
- En åben dialog om dine forventninger og ønsker til sundhedsplejen
- Tid til at tale om forhold, der påvirker din trivsel og forberedelse til forældreskabet
- Mulighed for at snakke om tanker og forestillinger i forhold til barnet i maven
- Mulighed for at lære din sundhedsplejerske at kende ind fødslen
- Et tilbud om screening for fødselsdepression og hjælp, hvis nødvendigt.
Udfyld kontaktformularen eller ring til Sundhedsplejens sekretær på 98 45 51 00 for at aftale en tid, der passer bedst for dig.
På hjemmesiden "Far for Livet" har Forum for Mænds Sundhed samlet inspiration målrettet fædre.
Far for Livet er et projekt, der skal skabe stærke relationer mellem far og barn, da det er utrolig vigtigt for, at far, barn og resten af familien trives.
Det finder du bl.a. på hjemmesiden:
- Råd og vejledning til dig som kommende far
- Information til, hvordan du kan involvere dig som nybagt far
- Temaer som fødselsforberedelse, barsel og fødselsredaktioner
- Inspiration til aktiviteter og lege